住所：東京都中央区日本橋２丁目５−１ 髙島屋S.C B1F　MAP

★米粉麺フォーの専門店。

★他のメニューはNGなのですが、「鶏のフォー」だけ小麦はいってないので、たまに行ってます。グルテンフリーって暖かいものがあまり食べられないので、フォーは貴重。ずるずる麺をすすりたい日があるよね！

★他のメニューは小麦使用なので、店員さんに言った方がいいかもしれません(１度聞いたけど、アレルギーの相談okって書いてあるので気軽に聞けます！)

★丸の内オアゾ・日本橋高島屋(ここによく行く)・マロニエゲート銀座・ららぽーと豊洲・コピス吉祥寺・新宿フロントタワー・大手町ビル・大崎シンクパーク店がある。（2022.5）

住所：東京都中央区日本橋２丁目５−１ 高島屋S.C.新館 B1階　MAP

★サラダボウル専門店。

★こちらも小麦不使用ではないのですが、不使用のメニューもあります。アレルギーを申告して、サラダの種類とドレッシングを小麦の入っていないものに選びなおせば食べられました!

★基本的にサラダ(と玄米がちょっと入ってる)のお店なので、気軽に食べられました。というか、草！おいしい！ってなるので、おすすめです。ダイエットにも。

★東京、横浜、大阪にあります。（2022.5）

住所：東京都中央区銀座４丁目１２−１　MAP

★ヴィーガンレストラン「アインソフ」。

★池袋・新宿にもあるけど銀座しか行ったことない（いつも人が多い！）一部メニュー(おもにスイーツ)がグルテンフリーです。

★写真は「ヴィーガンうな重」です。肉も魚も使っていない、野菜だけでうな重を再現しているんですが、かなりうな重でちょっとびっくりしました。前日までの予約で受け付けているそうなので、ぜひ銀座にお出かけの際は！おいしかったです！！

住所：〒154-0011 東京都世田谷区上馬１丁目１７−９　MAP

★ガレットもですが、タコスもグルテンフリーになりがちな食べ物立ったりします(前者は100％そば粉、後者はトウモロコシ粉)。

★メキシコからやってきたマルコ・ガルシア氏の本格タコスの店。メキシコ在来種のブルーコーンを取り寄せ、トルティーヤ(生地)の色はグレー。挟む具は現地の調理法を大切に、日本ではなかなかお目にかかれないものが食べられます。

★グルテンフリーではないので、相談してください、ひのこが行った際は半分くらい食べられました。ヴィーガン有。

★メキシコと言えばテキーラですが、テキーラの母・メスカル(リュウゼツランの蒸留酒)がおいてあり、とても美味しかったです。

★駅から歩きますが、その価値あり！

住所：東京都中央区日本橋浜町３丁目２０−１１−１０２　MAP

★セルフコーヒーカフェ。

★手軽なサンドイッチランチのセットがあり、パンが米粉パン・コーンフラワーパン、小麦のパンと選べます。

★スイーツも小麦のものとグルテンフリーの者があります。

★コーヒーの粉を買い、自分で好きな濃さなどに淹れ、好きなカップを選んでその場で飲めます。

★スイーツを食べたところ、ややコンタミ感がありました。ボリューミーでなかなかよかったです！

住所：東京都千代田区平河町１丁目３−１０ ブルービル本館 1B　MAP

★ヴィーガン&グルテンフリー対応のラーメンのお店

★といってもお肉入りなどもありますよ！

★2019年末に本店に行ったらこの前まで醤油は小麦入りだったのですが、小麦のないものに変更されていて、完全にグルテンフリーになったとのこと！やったー！ネ申！

★ベジソバ玄米麺はもともとグルテンフリー！

※麺は小麦麺も扱っているので、小麦アレルギーを申告すると別鍋で煮てくれます。必ず申告を！

住所：東京都大田区羽田空港3-4-2 東京国際空港第2旅客ターミナル　MAP

★羽田空港の★ヴィーガン・グルテンフリーを意識したヘルシーがテーマのおみせ

★フードコート内にあるので、店で買って、外の席で食べます。空港の中を見れておもしろい。

★グルテンフリーなのは米粉のラザニアのみ。いい感じのボリュームで、おいしかったです。

※プレートにするとサラダが選べますが、サラダのほうはグルテンフリーなのか、食材を聞いたほうがいいです。

住所：神奈川県川崎市多摩区登戸１８３１−１　MAP

★向ケ丘遊園から徒歩7分程度。

★ヴィーガン向けのお店で醤油は小麦入りのものを使っています。ランチは醤油が大丈夫な方のみです！

★スイーツはグルテンフリー！

★少し歩きますがちょっと狭めの店内がほっとする、かわいくてアットホームな空間でした。

住所：東京都渋谷区宇田川町１６−１４ パティオⅠ １F　MAP

★ヴィーガン・グルテンフリーなどのマクロビ･オーガニック料理のおみせ。

★渋谷スペイン坂にある。

★アレルギー対応というわけでは無いので、一応店員さんに言うべし。表示あり。

住所：東京都渋谷区神宮前３丁目３８−１１ 原宿ニューロイヤルビル 1F15号　MAP

★一部グルテンフリー有。西インドスタイルカレー/エナジーサラダ。

★野菜たっぷりで満足度↑　グルテンフリーデザート豊富

※グルテンフリー専門店では無いので、店員に要相談

住所：東京都新宿区西新宿１丁目１−５ ルミネ新宿 ルミネ1-6F　MAP

★ヴィーガン・マクロビ中心に一部グルテンフリーがあります。表示あり。

★全国展開するwired cafe系列のスイーツに特化したお店。他店でもアボガドマグロ丼みたいなやつの「トビッコ･醤油抜き」にすると、グルテンフリーになります。

★アレルギー対応というわけでは無いので、一応店員さんに言う。

住所：東京都新宿区西新宿１丁目１−３小田急新宿ミロード　MAP

★ヴィーガン・パワープロテインメニューを展開。

★グルテンフリーメニューは一部のみ。小麦マークの表示あり。サイトでメニューPDFが見られるので確認していくとよい。

★小麦アレルギー対応というわけでは無いので、一応店員さんに言う。

住所：神奈川県横浜市中区中区新港２ 二丁目２番１号 横浜ワールドポーターズ１階　MAP

★ハワイ生まれのビッグバーガー専門店。グルテンフリーバンズはあります

★ソースはNGなので代わりにチーズなどがあったほうがいいかも！おいしい！

※かなりコンタミしがちなので、敏感な方はおすすめできないです。